自律神経失調症かどうか自分でチェックするには？

自律神経失調症かどうか自分でチェックするには？

自律神経失調症（全身に不調が現れることが多く、病院で検査しても原因がわかりません）かどうか自分で確認するには、インターネット（たいへん便利ですが、その反面、ウイルスや詐欺などの危険もあります）上で公開されている自律神経失調症（心身に様々な症状が現れますが、その症状には個人差があります）チェック表を活用しましょう。

そもそも自律神経失調症（心身に様々な症状が現れますが、その症状には個人差があります）とは、原因（どうがんねってもわからないことも少なくありません）の特定が出来ない状態で、身体の異変を感じる病気なのです。

自律神経失調症（全身倦怠や集中力の低下など、不快な症状が現れます）の症状（自覚できるような畭変は何も起こらずに進行してしまっていることも少なくありません）が慢性化するケースによって、日々の生活に支障をきたすこともあるかもしれません。

自律神経失調症（薬物療法や行動療法、カウンセリングや鍼灸などが有効だといわれています）かどうか自分で確認するにはいくつかの項目があって、その一部を紹介したいと思います。

・疲れが取れない

・肩こり（眼精疲労や更年期障害、冷え性、歯の噛み合わせ、体をしめつける下着などが原因で起こることも少なくありません）がひどい

・立ちくらみがする

これらのどの症状（その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう）も、自律神経失調症（心身に様々な症状が現れますが、その症状には個人差があります）とは関係ないように思えますが、それは違いると思います。

例えば、項目のひとつに挙げたかたこりは、肩の筋肉が同じ姿勢でいることなどによって疲労し、硬くなる為に起こるんです。

肩こり（筋肉の疲労が原因であることが多いものの、病気が原因で起こることもありますから、自己診断は禁物です）があることによって、血流も悪くなります。

以上のように、自律神経失調症（心身に様々な症状が現れますが、その症状には個人差があります）とは、ほんの些細な身体の異変でも、該当することがあるんでしょうか。

そのため、日々の身体の異変を気にかけておくことが、すごく大切なんですね・