自律神経失調症にいいツボ押しって？

自律神経失調症にいいツボ押しって？

自律神経失調症（体内時計を正常化させることで症状が改善することもあるでしょう）にいいツボ（ＷＨＯでも治療効果が認められていますが、その仕組みについてはまだ解明されていません）押しは、身体に複?個所よくあるのです。

自律神経失調症は、原因（これを追求しないと、何度でも同じトラブルが起こってしまうでしょう）がハッキリとしていないだけに、整体（接骨や整骨といわれる柔道整復とは全く畭なります）や鍼灸（日本では、あんまマッサージはりきゆうに関する法律により、国家資格を取得した人しか施術できません）などをして症状（なかなかつらさを他の人にわかってもらうのは難しいものです）を改善させようと言う人も少なくないのです。

自律神経失調症（体内時計を正常化させることで症状が改善することもあるでしょう）のツボ（自分での指圧では効果を感じられない場合には、せんねん灸などを試してみるといいでしょう）押しの場所としては、以下の通りでしょう。

・曲池（きょくち）

・足の三里（あしのさんり）

・神庭（しんてい）

神庭（しんてい）と曲池（きょくち）は、気持ち（日記を付けることで整理しやすくなるはずです）を落ちつける効果が有るというツボ（自分での指圧では効果を感じられない場合には、せんねん灸などを試してみるといいでしょう）です。

自律神経失調症（薬物療法や行動療法、カウンセリングや鍼灸などが有効だといわれています）になってしまった場合、ついイライラしてしまって物事が上手にいかなくなってしまうことがあるものです。

そのようなときに押すといいツボです。

神庭（しんてい）の位置は、鼻の筋から髪の毛の生え際までのラインで、生え際から少し離れた場所になるものです。

曲池（きょくち）は、腕を曲げたときに出来るしわの外側にあると思います。

一方、二つ目に挙げた足の三里（あしのさんり）は、ひざの皿から指3本分のふくらはぎ（正式名称は腓腹筋でマッサージをすると細くなるでしょう）あたりにあるのではないでしょうか。

足の三里（あしのさんり）は、元気を取り戻させてくれるツボ（自分での指圧では効果を感じられない場合には、せんねん灸などを試してみるといいでしょう）です・